Atleta treinando com barra em academia escura

Ferro e AreiaPeso na mão, bola no péDesafio em grupo

Treino
comprovado
com foto

Bateu o ferro, bateu a bola, tá pago

A Ferro e Areia transforma o grupo dos amigos em um desafio de verdade: check-in diário por foto, ranking ao vivo e o comparativo antes e depois no final.

Criar minha conta Já tenho conta

Por que não é só mais um app

Metas editáveis

O dono configura as regras e pode ajustar depois. Cada pessoa ainda define metas pessoais dentro do desafio.

Duas fotos por dia

Um check de musculação e outro de cardio, cada um com sua foto. Fica claro quem fechou o dia completo.

Antes e depois

Fotos e medidas no começo e no fim, com comparativo lado a lado e a variação de cada medida.

Como funciona